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茉莉花功效与作用
补充说明：茉莉花功效与作用
a******W 2021-11-27 20:49
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
茉莉花具有舒缓紧张情绪、辅助治疗腹泻、辅助改善睡眠质量、辅助治疗经前综合症、促进伤口愈合等功效与作用。由于茉莉花的药理作用较为明确，使用时需谨慎，建议咨询医生或药师。
1.舒缓紧张情绪
因为茉莉花含有挥发油、苯甲酸酯等物质，这些物质具有一定的镇静效果。通过调节神经系统的功能来缓解紧张和焦虑感。可以考虑使用茉莉花泡茶或熏香以利用其放松效果。
2.辅助治疗腹泻
由于茉莉花有一定的抗菌作用，能够抑制肠道内有害菌的繁殖，从而减轻腹泻症状。对于因食物中毒引起的轻微腹泻症状有一定的缓解作用。可将茉莉花瓣捣碎后加水煎煮饮用。
3.辅助改善睡眠质量
茉莉花中含有一定量的咖啡因，这种物质能起到兴奋中枢神经系统的作用，有助于提高警觉性以及注意力，从而使大脑处于清醒状态。适量摄入咖啡因可以帮助提升精神状态，在一定程度上达到提神醒脑的目的。建议每日不超过400毫克咖啡因摄入量。
4.辅助治疗经前综合症
因为茉莉花中含有一些植物雌激素，如黄酮类化合物，这些成分可能对缓解经前综合症的症状有一定帮助。患者可以通过直接服用茉莉花提取物或者用茉莉花泡茶的方式摄入这些有益成分。但需注意不宜过量食用以防副作用发生。
5.促进伤口愈合
因为茉莉花具有一定的抗炎作用，能够减少炎症反应，进而促进伤口愈合。外敷茉莉花可用于治疗皮肤损伤，取新鲜茉莉花适量，将其捣烂成泥状，然后涂抹于患处，每天2-3次，连续使用数日可见效。
需要注意的是，虽然茉莉花有许多潜在益处，但并非所有人都适合长期大量摄入，特别是孕妇及哺乳期妇女。另外，如果想利用茉莉花进行医疗用途，应先咨询医生或药师的意见。
2024-02-04 11:23
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
