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肠胃不好能喝茉莉花茶吗
补充说明：肠胃不好能喝茉莉花茶吗
2023-07-25 15:34
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
肠胃不好可以喝茉莉花茶，但要注意适量。
茉莉花茶是以新鲜茉莉花和茶叶窖藏而成，含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、矿物质等营养成分，具有清热解毒、理气开郁、避秽和中的功效。一般茉莉花茶中的茉莉碱和茶多酚，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于缓解胃肠不好的症状，因此肠胃不好的人群可以适量饮用。但要注意的是，茉莉花茶本身是一种茶饮，不能替代药物治疗疾病，若肠胃不好的人群存在消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，喝茉莉花茶可能会加重不适症状，因此不建议肠胃不好的人群过量饮用。另外，也不建议空腹喝茉莉花茶，以免刺激胃肠道黏膜，引起不适症状。
建议肠胃不好的人群，在饮食上应注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，可以适当食用易消化的食物，如小米粥、瘦肉等。同时，还需规律作息，避免熬夜，以免影响病情恢复。如果症状长期不能缓解，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-26 02:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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