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蛋白质粉的作用与功效
补充说明：蛋白质粉的作用与功效
a******W 2021-11-26 17:10
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
蛋白质粉的作用与功效包括促进生长发育、增强免疫力、维持机体正常运作、改善运动表现、减轻肌肉疲劳。
1.促进生长发育
蛋白质是构成细胞的基本成分，通过提供必要的氨基酸来支持身体组织的增长和修复。
2.增强免疫力
蛋白质参与免疫系统的组成和功能发挥，提高机体抵御病原体侵袭的能力。
3.维持机体正常运作
蛋白质在体内分解为氨基酸后可被重新利用合成新的蛋白质，以满足身体的各种需求。
4.改善运动表现
补充适量的蛋白质有助于减少肌肉损伤，增加力量和耐力，进而提升运动效果。
5.减轻肌肉疲劳
适当摄入蛋白质能够帮助恢复受损的肌纤维结构，加速乳酸代谢，缓解因剧烈运动引起的肌肉酸痛。
需要注意的是，蛋白质粉并非万能，过量摄入可能导致肾脏负担加重，因此建议在专业人士指导下使用，并确保自身对其无过敏反应。
2024-04-18 14:49
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
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适用祛风通络，散寒止痛，用于筋骨酸痛，肌肉疲劳，跌打扭伤。
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止痛消炎，舒筋活络，提神醒脑。用于肌肉疲劳，筋骨酸痛，跌打伤痛，风湿骨痛，舟车晕浪，伤风头痛，蚊虫叮咬。
