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麦片的功效与作用与禁忌人群
补充说明:麦片的功效与作用与禁忌人群
a******W 2021-11-26 17:10
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麦片具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降低胆固醇、辅助减肥等功效,但对于消化不良、腹胀等人群是不建议食用的。
1、补充营养
麦片中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且还可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进消化
麦片中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者,可以适当食用麦片进行改善。
3、润肠通便
麦片中含有大量的膳食纤维,具有促进胃肠道蠕动的作用,也可以促进大便的排出,在一定程度上可以改善便秘的症状。如果存在便秘的患者,可以适当食用麦片进行缓解。
4、辅助降低胆固醇
麦片中含有丰富的膳食纤维,具有辅助降低胆固醇的功效,适当食用麦片可以减少体内胆固醇的含量,有利于身体的健康。
5、辅助减肥
麦片中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,还可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,在一定程度上也具有辅助减肥的作用。
但需要注意的是,麦片中的膳食纤维比较丰富,如果一次性吃过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对麦片过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-11-27 00:24
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。