首页> 精神心理科> 社交恐惧症> 轻微社交恐惧症症状

轻微社交恐惧症症状

发病时间:不清楚

轻微社交恐惧症症状

补充说明:轻微社交恐惧症症状

a******W 2021-11-26 17:10

社交恐惧症 焦虑 回避社交 震颤 心理医生 大脑 不自信 生理反应 睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

轻微社交恐惧症症状可能包括社交焦虑、回避社交场合、自我意识增强、担心被他人评价、震颤或出汗,如果这些症状影响了日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.社交焦虑
社交恐惧症患者由于过度担忧自身表现和受到他人审视,会导致大脑杏仁核活动异常活跃,从而产生强烈的焦虑情绪。这种焦虑通常出现在需要与他人互动的情境中,如聚会或演讲等。
2.回避社交场合
当面对可能诱发社交恐惧症的场景时,患者会主动避免以减少不适感。回避行为涉及日常生活中各种各样的社交环境,从参加派对到乘坐公共交通工具。
3.自我意识增强
因为害怕出丑或者被别人嘲笑,所以会出现自我意识增强的现象。这种情况往往发生在与他人的直接接触中,例如在会议或小组讨论期间。
4.担心被他人评价
担心被他人评价是社交恐惧症患者常见的心理反应,源于对自己的不自信以及对他人看法的过度关注。这种担忧可能影响日常生活中的许多方面,包括工作、学习和个人关系。
5.震颤或出汗
震颤或出汗可能是由交感神经系统过度激活引起的生理反应,这是社交恐惧症患者在社交情境中常出现的情况。这些身体反应可以在任何时间发生,但更常见于初次见面或处于紧张状态时。
针对轻微社交恐惧症的症状,建议可以进行心理评估测试,如标准化问卷调查或专业访谈。治疗措施可包括认知行为疗法或支持性心理治疗。患者应保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,均衡饮食并定期锻炼,有助于改善心理健康状况。

2024-03-15 18:49

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

唐敏

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院