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椰汁的功效与作用
补充说明：椰汁的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰汁具有解渴、补充营养、缓解疲劳、促进消化、润肤美容的功效与作用。如果需要长期或大量食用椰汁，建议咨询医生或营养师的建议。
1.解渴
因为椰汁中含有大量的水分和糖分，能够迅速被人体吸收利用，从而达到快速补水的效果。适量饮用椰汁可以起到较好的解渴效果。对于存在脱水症状的人群而言，不宜过量饮用以避免加重脱水。
2.补充营养
由于椰汁中富含蛋白质、脂肪、维生素C等多种营养物质，可为身体提供必要的能量来源。经常食用椰汁有助于改善皮肤弹性及光泽度。对缺乏维生素者有辅助治疗作用。
3.缓解疲劳
椰汁中的钾元素具有调节体内电解质平衡的作用，而镁元素则能帮助放松肌肉，从而减轻疲劳感。运动后适当饮用椰汁有利于促进乳酸代谢，加速恢复体力。对于长时间脑力劳动者也有一定的好处。
4.促进消化
椰汁含有一定量的膳食纤维，这些成分能够刺激胃肠道蠕动，加快食物消化速度。长期规律地摄入椰汁有助于改善胃肠功能紊乱等问题。对于肠胃不适患者有一定的缓解作用。
5.润肤美容
椰汁中含有丰富的维生素E和锌等微量元素，它们都属于天然抗氧化剂，具有清除自由基、延缓衰老的功效。经常喝椰汁可以使肌肤更加光滑细腻。对于需要美白祛斑的人来说是一种不错的选择。
需要注意的是，椰汁虽然具有较高的营养价值，但并不适合所有人群。高血脂症或糖尿病患者应谨慎食用，以免导致病情加重。
2024-03-30 20:28
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
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