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酸奶的作用与功效
补充说明：酸奶的作用与功效
a******W 2021-11-26 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸奶具有营养补充、促进消化、改善乳糖不耐受、增强免疫力、维持肠道菌群平衡等功效和作用。
1.营养补充
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养。
2.促进消化
酸奶中的益生菌有助于促进肠道蠕动，改善食物在体内的消化吸收过程。
3.改善乳糖不耐受
对于乳糖不耐受的人群而言，酸奶中含有的乳酸菌可以帮助分解乳糖，减轻不适症状。
4.增强免疫力
酸奶中的活性乳酸菌能够刺激机体产生免疫细胞，提高机体的抗病能力。
5.维持肠道菌群平衡
酸奶中的有益菌群可抑制有害菌过度繁殖，维护肠道健康。
针对需要补充营养或改善消化功能的情况，酸奶是一种较好的选择。建议每天适量饮用，并注意避免空腹时大量摄入，以免引起胃部不适。
2024-01-29 22:25
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
