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醪糟米酒功效与作用
补充说明：醪糟米酒功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醪糟米酒是以米酒为主要原料，加入酒曲发酵而成的一种饮品，具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但要注意适量饮用。
1、补充营养
米酒中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
米酒中含有丰富的酒精，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
醪糟米酒中含有大量的醋酸，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，可以改善食欲不振的情况。
4、缓解便秘
米酒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用醪糟米酒，有利于改善便秘的情况。
5、辅助改善睡眠质量
醪糟米酒中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，可以促进大脑神经细胞的新陈代谢，有利于改善睡眠质量。
但要注意适量饮用，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹胀等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-26 19:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
