发病时间：不清楚
补充说明：怎么快速排毒？
2021-11-25 16:05
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
快速排毒的方法主要是可以多吃一些粗粮和水果，多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使人体排出废物和毒素，让身体内部恢复活力。还可以多喝一些柠檬水促进身体排毒，又可以帮助减肥，还有预防感冒的效果。平时饮食一定要清淡。不要吃重油重辣的食物，会对身体造成很大的负担。
2021-11-25 16:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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