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红豆加黑豆的功效与作用
补充说明：红豆加黑豆的功效与作用
2021-11-26 17:08
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红豆加黑豆具有补充营养、促进消化、补气养血等功效，可以为人体提供所需要的营养物质。但是在食用的时候也要注意用量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
红豆和黑豆里面含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进消化
红豆和黑豆里面含有比较丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠道的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以起到促进消化的效果。如果存在消化不良的情况，可以适当地吃红豆和黑豆进行缓解，通常具有一定的作用。
3、补气养血
红豆和黑豆里面还含有比较丰富的铁元素、钙元素、锌元素等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的铁，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以用于改善缺铁性贫血的情况。如果身体存在面色苍白、四肢乏力等贫血的症状，可以适当地吃红豆和黑豆进行缓解。
除此之外，红豆加黑豆还可以达到美容养颜、润肠通便、降低血脂等功效，但是食用的时候也要注意用量，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-22 14:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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