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红米苋的功效与作用
补充说明:红米苋的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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红米苋具有清热解毒、利尿消肿、明目、养胃、补血等功效作用。由于红米苋可能具有一定的药理作用,若要长期食用或作为药物使用,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解毒
红米苋具有清热的作用,其性寒凉,能清除体内热邪,从而发挥解毒的功效。适用于治疗因热邪所致症状,如咽喉肿痛、目赤肿痛等。
2.利尿消肿
红米苋有利水渗湿的作用,通过增加排尿量来降低体内的液体积聚。可用于缓解水肿、尿少等症状。可将其煮汤或炒食以增强效果。
3.明目
因为红米苋入肝经,而肝开窍于目,所以食用后能达到明目的作用。对于视力模糊、夜盲症等有一定的辅助治疗效果。可通过煎服的方式进行改善。
4.养胃
红米苋归大肠经,能够起到和肠胃、止泄痢的效果,因此可以达到养胃的目的。对于慢性腹泻、消化不良等问题有帮助。可以通过熬粥或者炖汤的方法来进行调理。
5.补血
红米苋富含铁元素,铁是合成血红蛋白的重要原料,适当摄入有助于促进血红蛋白的合成,进而达到补血的目的。适合缺铁性贫血患者日常食用。可将红米苋与其他补血食材搭配制成菜肴食用。
需要注意的是,虽然红米苋营养丰富,但不建议脾胃虚寒者过多食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,红米苋中含有较多草酸成分,在食用前应先用热水焯一下,去除其中的鞣质和草酸,以免影响机体对钙质的吸收。
2024-03-19 17:59
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常见检查:
就诊科室:肾、内分泌
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