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新鲜柿子的功效与作用
补充说明：新鲜柿子的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新鲜柿子具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、健脾养胃、改善皮肤粗糙度等功效与作用。由于柿子的含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
1.清热解毒
因为新鲜柿子性凉，具有一定的寒性，能够起到清火的作用。对于咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状有一定的缓解效果。可将柿子制成柿饼或柿子汁食用。
2.润肺止咳
新鲜柿子富含水分和多种维生素，能有效滋润喉咙和呼吸道黏膜，从而达到止咳的效果。对于因感冒引起的咳嗽、痰多等症状有较好的缓解作用。建议适量食用。
3.生津止渴
由于柿子中含有丰富的糖分及果胶，这些物质可以为身体补充能量，促进唾液分泌，从而产生清凉感。可用于缓解口干舌燥、食欲不振等情况。可以直接食用或制作成柿子醋饮用。
4.健脾养胃
新鲜柿子中所含鞣酸和膳食纤维有助于促进消化液的分泌以及胃肠蠕动，进而增强食欲和改善消化吸收功能。适当进食柿子对脾胃虚弱所致食欲减退、腹胀腹泻等病症有益处。日常可用柿子炖瘦肉或做成柿子饼食用。
5.改善皮肤粗糙度
新鲜柿子中的维生素C和E具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤；此外，它还含有一定量的鞣质，这种成分具有收敛作用，能使角质层变得紧致。长期适量摄入柿子有助于改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。可将柿子与其他水果如苹果、香蕉等一起榨成果汁饮用。
需要注意的是，柿子不宜空腹食用，以免引起肠胃不适。另外，柿子中含有大量的鞣酸，与胃酸相遇后容易形成结石，因此患有胆结石、肾结石的人群应慎食。
2024-02-22 18:17
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
