首页> 营养科> 大葱> 大葱炒苦瓜的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

大葱炒苦瓜具有清热解毒、促进食欲、润肠通便、降低血糖、保护心血管健康的功效与作用。由于大葱和苦瓜都属于较为常见的食材,若食用后出现不适症状,建议及时就医。
1.清热解毒
大葱和苦瓜都属于寒性食物,具有一定的泻火效果,因此能够起到清热解毒的作用。对于内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状有一定的缓解作用。可适当食用上述食材进行改善。
2.促进食欲
因为苦瓜中含有生物碱类物质奎宁,奎宁能刺激唾液及胃液分泌,提高胃肠蠕动频率,进而增强食欲。适量进食苦瓜可以辅助消化,减轻肠胃负担,适合食欲不振者食用。
3.润肠通便
苦瓜富含膳食纤维,其不能被人体吸收利用,但可促进肠道肌肉的活动,从而促进排便。长期便秘的人群可通过摄入苦瓜来改善情况。但是对苦瓜过敏者禁用。
4.降低血糖
苦瓜中含有的类似胰岛素的物质,能够帮助调节体内的糖代谢过程,从而降低血糖水平。苦瓜可用于治疗糖尿病及其并发症。注意不宜空腹大量食用苦瓜,以免引起头晕、眼花等症状。
5.保护心血管健康
苦瓜中的亚油酸成分有助于降低血液中的胆固醇含量,而大葱中的挥发油则具有扩张血管的作用,两者合用可协同降低血脂水平。经常吃苦瓜炒大葱可以帮助预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。建议高脂血症患者适量食用。
需要注意的是,苦瓜属于凉性蔬菜,因此脾胃虚寒者应减少食用量或避免长期大量食用,以免加重病情。苦瓜炒大葱时需确保将苦瓜彻底烹饪熟透再食用,以杀灭可能存在的细菌。

2024-01-25 21:50

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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