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红薯粉丝的功效与作用
补充说明：红薯粉丝的功效与作用
2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红薯粉丝一般具有补充营养、增强体质的功效与作用，但需注意适量食用。
红薯粉是由红薯制作而成的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。适当吃一些红薯粉可以为身体提供所需要的多种营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。此外，红薯粉中还富含一定量的淀粉和糖分，如果患者出现低血糖的情况时，也可以适当地吃一些红薯粉来缓解症状。但是需要注意的是，不建议过量进食红薯粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，患者要注意饮食均衡摄入，避免挑食或节食，以免导致营养不良。同时还要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者也要根据自身的实际情况进行运动锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有助于提高机体免疫力。
2022-06-17 15:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
