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丝瓜熬水的功效与作用

发病时间:不清楚

丝瓜熬水的功效与作用

补充说明:丝瓜熬水的功效与作用

a******W 2021-11-25 18:46

丝瓜 清热解毒 咽喉 维生素C 肠道 便秘 肌肉紧张 疼痛 腹泻 脾胃虚寒 腹胀

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

丝瓜熬水具有清热利咽、解毒通淋、润燥滑肠、祛风止痛等功效和作用。
1.清热利咽
丝瓜性凉,具有清热解毒的功效,能缓解咽喉肿痛。
2.解毒通淋
丝瓜含有一定量的维生素C和皂苷,这些物质能够起到一定的抑菌消炎效果,并且还能够促进体内毒素排出。
3.润燥滑肠
丝瓜富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,改善便秘症状,同时还能帮助降低血脂水平。
4.祛风止痛
丝瓜中所含有的生物碱成分,具有一定的镇静作用,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
使用丝瓜熬水时需注意适量原则,避免过量摄入导致腹泻等不适症状发生。对于存在脾胃虚寒者,应谨慎食用丝瓜,以免引起或加重腹胀、腹泻等症状。

2024-02-08 06:58

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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