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杏仁香的功效与作用
补充说明：杏仁香的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏仁香一般是指甜杏仁，具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护心脏、辅助改善咳嗽的功效与作用，但需要注意的是，应适量食用，以免引起不适症状。
1、补充营养
甜杏仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
甜杏仁中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
甜杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等营养物质，食用后可以促进消化液的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用甜杏仁，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护心脏
甜杏仁中含有丰富的维生素E、维生素B2、维生素B6等营养物质，适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以辅助保护心脏。
5、辅助改善咳嗽
甜杏仁中含有丰富的氢氰酸，具有辅助改善咳嗽的功效。如果存在咳嗽的患者，可以适量食用甜杏仁，有利于辅助改善咳嗽的症状。
但需要注意的是，甜杏仁中含有丰富的油脂，过量食用可能会导致体内的油脂含量升高，从而引起肥胖的情况。建议患者适量食用甜杏仁，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 22:00
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
