首页> 营养科> 荞头> 醋泡荞头的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

醋泡荞头具有促进食欲、帮助消化、降低血糖、预防心血管疾病、改善皮肤质量等功效与作用。由于醋泡荞头可能引起胃部不适或影响血糖水平,因此建议咨询医生或营养师后再食用。
1.促进食欲
醋泡荞头中的醋酸可以刺激味觉神经,增强食欲。适量食用可增进食欲,但不宜过量以免引起胃肠道不适。
2.帮助消化
醋泡荞头中含有一定量的有机酸成分,如苹果酸、乳酸等,这些物质能够促进唾液和胃液的分泌,从而达到助消化的目的。对于存在消化不良的人群而言,适当摄入醋泡荞头有助于缓解症状。但是对醋过敏者不建议食用。
3.降低血糖
由于荞头中含有的膳食纤维具有减缓食物吸收的作用,而其中的铬元素则能提高胰岛素敏感性,进而起到辅助控制血糖的效果。适合糖尿病患者日常食用,但需注意不可过量以防出现低血糖。
4.预防心血管疾病
因为荞头含有一定的维生素C以及钾元素,这两种营养素都能够帮助扩张外周血管并降低血压水平;同时还可以增加冠状动脉血流量,预防心血管疾病的发生。对于高血压或高血脂症患者来说,常吃荞头有利于稳定病情。但如果是对该产品过敏,则禁止食用。
5.改善皮肤质量
荞头富含多种氨基酸及微量元素,它们能够被机体所利用合成胶原蛋白,从而使肌肤变得紧致有弹性。长期坚持食用可能会看到效果。不过若想快速见效还需配合其他护肤措施同步进行。
需要注意的是,虽然醋泡荞头有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。另外,儿童、孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用,以免引起身体不适。

2024-03-17 12:59

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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