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宝宝吃石榴的功效与作用
补充说明：宝宝吃石榴的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝吃石榴可以起到促进生长发育、补充营养素、增强免疫力、改善消化功能、抗氧化等功效与作用。如果想让宝宝食用石榴，建议咨询医生以确保安全。
1.促进生长发育
因为石榴中含有丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质等营养成分，这些营养物质是人体生长发育所必需的，所以可以起到促进生长发育的作用。适当食用石榴能够为身体提供所需的营养元素，有利于身体健康和生长发育。
2.补充营养素
石榴含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，可作为日常饮食中的营养补充来源。适量摄入石榴有助于维持机体正常运作所需的各种微量营养素平衡状态。
3.增强免疫力
由于石榴中富含多种天然抗氧化剂和植物化学物质，这些成分具有抗炎效果，能有效抑制体内自由基产生，从而降低细胞损伤风险。经常食用石榴可以帮助提高机体抵抗力，减少感染性疾病发生机会。
4.改善消化功能
石榴汁液中含有一定量有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些有机酸进入胃肠道后会刺激胃黏膜分泌更多胃酸，进而加快食物分解吸收速度。对于存在食欲不振或消化不良等问题人群而言，适当饮用石榴汁有助于促进食欲并缓解不适症状表现。
5.抗氧化
石榴中含有大量花青素、鞣质等天然抗氧化剂，它们能够清除体内的自由基，预防氧化应激反应的发生。长期摄取石榴果实及其制品可显著提升皮肤光泽度和弹性，并减缓皱纹形成进程。因此，经常食用石榴对保持青春活力有一定帮助。
需要注意的是，由于石榴属于温性水果，过多食用可能会导致上火，因此建议适量食用。此外，对石榴过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-24 21:03
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
