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芒果酸奶的作用与功效
补充说明：芒果酸奶的作用与功效
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芒果酸奶具有补充营养、提供能量、促进消化、改善便秘、缓解皮肤炎症等功效与作用。如果需要长期食用芒果酸奶作为膳食补充，建议咨询医生或营养师的建议。
1.补充营养
芒果和酸奶中都含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，食用后可以为身体提供多种必需的养分。适量摄入这两种食物可满足日常生理需求，支持机体健康。
2.提供能量
由于芒果酸奶中含有一定的碳水化合物，这些碳水化合物可在体内氧化分解产生能量供机体利用。对于需要长时间进行脑力或体力活动的人群来说，适当食用芒果酸奶可帮助维持精力充沛。
3.促进消化
芒果酸奶中的益生菌有助于调节肠道微生态环境，提高消化吸收效率。对于存在消化不良或腹泻等问题的人群，适量饮用芒果酸奶可辅助改善症状。
4.改善便秘
芒果酸奶中的膳食纤维能够增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。长期久坐不动或者饮食不规律导致排便困难者，可通过调整饮食结构来改善症状。
5.缓解皮肤炎症
因为芒果酸奶中的某些成分具有抗炎作用，能减轻由过敏反应引起的瘙痒和红肿等症状。对于有过敏性皮炎或其他皮肤疾病的人来说，在医生指导下适量食用芒果酸奶对病情有益。
需要注意的是，芒果酸奶并不能替代药物治疗。对于有特定疾病或过敏史的人群，建议咨询医师后再决定是否适合食用芒果酸奶。
2024-02-21 09:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
