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月子里能不能吃芒果？
补充说明：月子里能不能吃芒果？
2021-06-12 13:48
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
月子期间适量食用芒果有益健康，但需注意适量和个体反应 。芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分，有助于补充产妇的营养需求，促进身体恢复。然而，由于芒果属于易过敏食物，过量摄入可能导致过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，因此在食用时需注意适量，并观察个体反应，避免不良后果。
2022-09-23 02:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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