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密宝火龙果功效与作用
补充说明：密宝火龙果功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
密宝火龙果具有抗氧化、促进消化、润肠通便、降血压、降血糖等功效和作用。
1.抗氧化
密宝火龙果含有丰富的维生素C和花青素，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。
2.促进消化
密宝火龙果中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.润肠通便
密宝火龙果富含水分及膳食纤维，能够软化大便并刺激肠道运动，有助于预防便秘的发生。
4.降血压
密宝火龙果中钾元素含量较高，而钠含量较低，有助于调节体内电解质平衡，降低血压水平。
5.降血糖
密宝火龙果含有的膳食纤维可延缓胃排空速度，减缓餐后血糖上升的速度。
建议适量食用密宝火龙果以获取其健康益处。对火龙果过敏者应避免食用以防出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-17 05:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
