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油茶子的功效与作用
补充说明：油茶子的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油茶子具有润肠通便、活血化瘀、消肿止痛、补肾益气、养心安神等功效与作用。由于油茶子的食用价值较高，建议适量食用，以避免过量摄入导致不良反应。
1.润肠通便
由于油茶籽含有油脂和膳食纤维等成分，这些物质能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。对于有便秘困扰的人群，可以通过食用油茶籽来改善症状。建议每日饭后适量摄入，长期坚持效果更佳。
2.活血化瘀
油茶籽具有一定的活血化瘀作用，其含有的挥发油能促进血液循环，有效缓解因气血不畅引起的疼痛、淤血等症状。对于跌打损伤、瘀血肿痛等情况，可将油茶籽外敷于患处以达到治疗目的。需注意观察局部皮肤反应，避免过敏现象发生。
3.消肿止痛
油茶籽所含有的某些活性成分具有抗炎作用，能够减轻炎症反应，进而发挥消肿止痛的效果。对于扭伤、挫伤等软组织损伤导致的肿胀和疼痛，可以考虑用油茶籽进行外敷处理。但不宜直接大面积使用以防引起不良反应。
4.补肾益气
中医认为油茶籽味甘性温，入肾经，具有补肾益气的功效，适用于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于存在上述症状者，可通过日常饮食或配伍其他药材进行调理。如枸杞、山药等。但是要在医生指导下用药。
5.养心安神
油茶籽还被认为具有养心安神的作用，有助于缓解由心血不足引发的心悸、失眠等问题。对于存在此类问题的人群，适当食用油茶籽可能会有所帮助。可在睡前饮用热牛奶搭配食用效果更佳。
需要注意的是，虽然油茶籽有一定的保健作用，但对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应在医师指导下使用。此外，对油茶籽及其相关制品过敏者应禁止食用。
2024-04-03 10:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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