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柠檬果的作用与功效
补充说明：柠檬果的作用与功效
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬果具有美容养颜、促进消化、提高免疫力、辅助降低血压、缓解喉咙痛等功效作用。由于柠檬果的酸度较高，食用时需注意适量，避免对牙齿造成伤害。
1.美容养颜
由于柠檬果富含维生素C、有机酸等营养物质，这些成分具有抗氧化和抑制黑色素形成的作用，从而起到美白肌肤的功效。适当食用新鲜柠檬或其制品可辅助改善皮肤暗沉、色斑等问题。
2.促进消化
因为柠檬果含有丰富的膳食纤维及多种有益菌群，这些物质能够促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出体外。对于存在便秘困扰的人群而言，适量摄入柠檬果有助于改善排便不畅的情况。
3.提高免疫力
柠檬果中所含有的维生素C和类黄酮化合物具有增强机体抵抗力的作用。长期适量食用柠檬果可以有效预防感冒和其他感染性疾病的发生。
4.辅助降低血压
柠檬果中的钾元素有助于平衡体内钠含量，而钠是控制血压的重要因素之一；此外，柠檬果还含有一定的钙离子，有利于扩张血管，进而达到辅助降压的目的。对于高血压患者来说，每天喝一杯鲜榨柠檬汁可以帮助稳定血压水平。
5.缓解喉咙痛
柠檬果具有抗菌消炎的作用，能有效地杀灭口腔内的细菌，减轻炎症反应，从而缓解喉咙疼痛的症状。可以直接将柠檬果切片泡水饮用或者将其加入蜂蜜调制成柠檬蜂蜜茶来缓解喉咙不适感。
需要注意的是，虽然柠檬果对人体健康有许多益处，但因其酸性较高，不宜空腹大量食用，以免刺激胃黏膜。另外，高尿酸血症以及肾结石患者应减少柠檬果的摄入量，以免导致病情加重。
2024-02-10 10:48
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
