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怎么才能把啤酒肚减下来
补充说明：怎么才能把啤酒肚减下来
2021-09-18 10:11
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
把啤酒肚减下来可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式。
1、饮食调理
啤酒肚主要是由于大量喝啤酒所导致，所以患者平时要控制好饮食，尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、汉堡等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，能够促进身体的新陈代谢，对于减肥有一定的帮助。
2、运动锻炼
患者在日常生活中也可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时还能够提高自身的免疫力。
3、药物治疗
如果通过饮食调理以及运动锻炼的方式，没有得到改善，也可以在医生的指导下服用美托洛尔片、盐酸片等药物进行治疗，能够抑制心肌收缩，从而达到减肥的目的。
除此之外，患者还可以通过戒酒等方式进行改善，如果通过上述方式，症状无法缓解，建议患者及时就医治疗。
2021-10-12 16:59
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
