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饭量减少真的可以减肥吗
补充说明：饭量减少真的可以减肥吗
2024-09-25 17:28
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
饭量减少可减肥，但需结合运动与均衡饮食。
减少饭量可以减少摄入的热量，从而达到减肥的效果。然而，仅仅减少饭量而不进行适当的运动或保持均衡饮食，可能会导致营养不良或代谢减缓，反而不利于减肥。因此，饭量减少与合理的运动和饮食相结合，才能实现健康的减肥效果。
2024-09-25 18:44
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
