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桃子作用与功效与作用
补充说明：桃子作用与功效与作用
a******W 2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桃子具有生津止渴、润肠通便、活血消积、养阴生津、美容养颜等功效作用。由于桃子的食用或药用价值较高，建议适量食用，并且在食用前咨询医生或相关专业人士。
1.生津止渴
因为桃子含有丰富的水分和糖分，能够补充人体所需的水分和能量，从而起到生津止渴的作用。可将桃子作为夏季解暑饮品或饭后甜点食用，但不宜过量摄入以避免血糖波动。
2.润肠通便
由于桃子富含膳食纤维，这些物质可以促进肠道蠕动，进而改善便秘症状。对于存在排便不畅等问题的人群而言，适当进食桃子有助于缓解相关不适。但是对桃子过敏者不宜食用。
3.活血消积
桃子具有一定的活血化瘀功效，其含有的有机酸成分能促进血液循环，达到活血的目的；同时还可以促进消化液分泌，增强食欲，达到消积的效果。对于存在气血不畅、消化不良等症状的人群，可适当食用桃子来辅助调理身体。但是注意不要空腹吃桃子，以免引起肠胃不适。
4.养阴生津
桃子性平味甘，入肺经、大肠经，有补益气血、养阴生津的功效。可用于治疗气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可直接食用或制成药膳服用。
5.美容养颜
桃子中含有多种维生素和抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素等，这些成分可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。建议适量食用，长期坚持效果更佳。
需要注意的是，虽然桃子营养丰富，但也可能存在某些潜在风险，例如可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应。因此，在食用前应确保个体对其无过敏史，并密切观察是否有异常表现发生。
2024-03-30 02:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
