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生黄瓜汁的功效与作用
补充说明：生黄瓜汁的功效与作用
2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
生黄瓜汁具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效，还具有清热、解毒的作用。
1、补充营养
黄瓜汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，饮用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
黄瓜汁中含有丰富的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以加速体内的食物残渣排出体外，具有促进消化的作用。如果存在胃肠道蠕动较慢的情况，比如消化不良、便秘等，可以适当饮用生黄瓜汁进行缓解，通常具有一定的作用。
3、美容养颜
黄瓜中含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、铁、钙、磷、钾等营养成分，饮用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
除此之外，还具有增强免疫力、清热、解毒等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，不建议吃油脂含量偏高的食物。
2022-07-22 15:57
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
普遍的黄瓜西红柿汁的功能重如果能够按时补充人体须要的维生素，比方能够按时补充维生素a，维生素c，西红柿中有大量的苹果酸和柠檬酸，能够促进机体的新陈新陈代谢，有益于胃液的产生，帮助食品选择消化。还会够下降人体体循环的动脉血压，改善心肌功能，常饮用黄瓜西红柿汁能够减肥瘦身。
2021-11-23 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
