发病时间：不清楚
纯酸奶的功效与作用
补充说明：纯酸奶的功效与作用
2021-11-22 17:35
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
纯酸奶具有改善便秘、补充营养、提高身体免疫力的作用，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、改善便秘
纯酸奶中含有大量的活性益生菌，可以很好的促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。如果患者出现便秘的症状，可以适当的饮用纯酸奶，有利于促进排便。
2、补充营养
纯酸奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，患者适当的饮用纯酸奶，可以补充体内所需要的营养物质，从而提高自身的免疫力。
3、提高身体免疫力
纯酸奶中含有丰富的维生素D，可以促进身体对钙元素的吸收，也可以促进骨骼的发育，适当饮用纯酸奶，可以补充身体所需要的营养，从而提高身体的免疫力。
除此之外，还可以起到辅助降低胆固醇、改善睡眠的作用。虽然纯酸奶的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用，特别是对纯酸奶过敏的人群。另外，患有乳糖不耐受的人群也不建议饮用，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-03-23 14:18
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
