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睡觉多梦易醒怎么办？
补充说明：睡觉多梦易醒怎么办？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
睡觉多梦易醒可能是不良生活习惯、神经衰弱、气血不足等因素导致的，通常可通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、不良生活习惯
如果患者在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者是睡前食用过多难以消化的食物，可能会导致睡眠质量下降。建议患者在睡前避免食用刺激性食物，同时还需避免饮用咖啡、浓茶等饮品，以免影响睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期精神压力过大，导致睡眠障碍所引起的。患者会出现易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠等症状，还会出现睡觉多梦易醒的情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。同时患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体血液循环，有助于提高睡眠质量。
3、气血不足
气血不足通常是由于患者饮食不当、情绪不佳等因素导致体内的气与血两者都不足的情况。患者一般会表现为疲倦无力、失眠多梦、面色发白等症状，还会出现睡觉多梦易醒的情况。建议患者可以在医生的指导下服用益气养血口服液、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。饮食上可以适当进食红枣、桂圆等具有辅助补气血作用的食物进行调理。
除此之外，还可能与心脾两虚、心胆气虚等因素有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:28
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
