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失眠头痛如何快速缓解？
补充说明：失眠头痛如何快速缓解？
2021-11-19 18:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
一般没有失眠头痛如何快速缓解的说法。失眠头痛可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、日常护理
失眠可能是不良的生活习惯、情绪不佳等原因导致的，患者会出现入睡困难、睡后易醒、头痛等不适症状。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。同时也可以通过听音乐、适当运动、与他人沟通等方式来缓解紧张、焦虑的情绪。
2、药物治疗
如果失眠患者头痛的症状比较严重，通过日常护理没有得到改善，这种情况可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，从而缓解头痛的症状。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以在一定程度上缓解头痛的症状。
除此之外，还可以通过饮食调理、心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-11-19 18:25
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