首页> 营养科> 苦瓜> 苦瓜生吃的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苦瓜生吃具有清热解毒、促进消化、降血糖、增强免疫力、利尿消肿等功效与作用。但苦瓜属于寒性食物,建议适量食用,若想长期食用需咨询医生。
1.清热解毒
苦瓜中含有生物碱类物质奎宁,能刺激胃液分泌,提高食欲。苦瓜中的苦味素能增进食欲,健脾开胃。
2.促进消化
苦瓜中所含有的苦瓜皂苷能够刺激肠道蠕动,改善便秘情况。苦瓜皂苷还具有降低血脂的作用,长期食用可预防心血管疾病的发生。
3.降血糖
苦瓜提取物含有类似胰岛素的多肽成分,其通过促进葡萄糖进入细胞内代谢而发挥降血糖作用。苦瓜提取物可用于辅助控制糖尿病患者的血糖水平,如苦瓜茶、苦瓜胶囊等。
4.增强免疫力
苦瓜富含维生素C和E,这些抗氧化剂有助于清除体内自由基,增强机体抵抗力。适量摄入苦瓜可以补充身体所需的营养素,在一定程度上达到增强免疫力的效果。
5.利尿消肿
苦瓜有利尿作用是因为其中的苦瓜素和苦瓜甙能够增加肾小球滤过率及肾血流量。苦瓜利尿消肿的功能适用于治疗水肿、肝硬化腹水等病症,例如将苦瓜榨汁或煮汤饮用。
需要注意的是,苦瓜性寒凉,脾胃虚寒者应减少生食量。另外,苦瓜生吃时应注意清洗干净,以免引起食物中毒。苦瓜生食时口感较为苦涩,可根据个人口味添加适量蜂蜜或柠檬汁以改善味道。

2024-03-27 13:33

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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