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怀孕能喝苦瓜汤吗
补充说明：怀孕能喝苦瓜汤吗
2024-09-25 15:58
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕期间适量食用苦瓜汤有益健康，但需注意适量。
苦瓜汤中的苦瓜含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和促进胎儿的生长发育。此外，苦瓜汤中的其他食材如瘦肉、鸡蛋等也提供了必要的营养素。然而，由于苦瓜具有一定的刺激性，过量食用可能导致胃肠道不适，因此在孕期应适量食用苦瓜汤，并根据个人体质和医生建议进行调整。
2024-09-25 18:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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