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月子里可以吃糯米汤圆吗？
补充说明：月子里可以吃糯米汤圆吗？
2021-11-17 20:51
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子里一般可以吃糯米汤圆。
糯米汤圆是一种比较常见的食物，主要是由糯米粉制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量进食可以补充身体所需要的营养。而且糯米汤圆通常比较容易消化，一般不会加重胃肠负担，所以月子里一般可以吃糯米汤圆。但是需要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
月子期间应注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉等，有利于身体的恢复。另外，还需要注意保暖，避免受凉，同时还需要注意保持外阴清洁，以免引起感染的情况。
2021-11-17 20:51
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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