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李子孕妇能吃吗
补充说明：李子孕妇能吃吗
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
李子孕妇能不能吃要看具体情况。
李子是属于一种温性的水果，味酸，含有氨基酸、矿物质、B族维生素、胡萝卜素等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃李子，有利于补充身体所需要的营养成分，通常不会影响到胎儿的生长发育。但是不建议吃得太多，因为李子的酸性比较强，如果吃得太多，可能会刺激胃酸分泌过多，容易引起胃痛、胃胀、腹痛等不适症状，严重时还有可能会引起胃溃疡。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于增强自身的体质，减少疾病的发生。同时注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。
2021-11-17 20:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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