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怀孕可以吃西葫芦吗？
补充说明：怀孕可以吃西葫芦吗？
2021-11-17 20:46
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般可以吃西葫芦，但是需要注意适量。
西葫芦是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以为孕妇补充营养，促进胎儿的生长发育。并且西葫芦还含有大量的水分，可以为孕妇补充水分，缓解口干口渴的症状。所以，怀孕一般是可以吃西葫芦的。但是西葫芦属于寒凉性的食物，如果吃太多，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响胎儿的生长发育，所以需要注意适量。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时还要定期去医院进行产检，以便医生了解胎儿的生长发育情况。
2021-11-17 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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