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男人肾虚吃什么补肾健脾养气
补充说明：男人肾虚吃什么补肾健脾养气
a******W 2021-11-16 17:35
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、猪肾等食物，也可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等不适症状，男人肾虚可以适当吃枸杞进行改善。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于改善肾阴虚引起的须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等不适症状，男人肾虚可以适当吃桑葚进行改善。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、肠燥便秘等不适症状，男人肾虚可以适当吃黑芝麻进行改善。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归于肾、脾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，可以用于改善肾虚所引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、身体水肿等不适症状，男人肾虚可以适当吃黑豆进行改善。
5、猪肾
猪肾味甘，性平，归于肾、膀胱经，具有补肾强腰、益气补虚的功效，可以用于改善肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿、尿频等不适症状，男人肾虚可以适当吃猪肾进行改善。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-17 01:36
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
