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怎么缓解颈肩疲劳
补充说明:怎么缓解颈肩疲劳
2021-09-22 19:44
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缓解颈肩疲劳首先应该改变生活习惯 。例如,工作半小时后,应该站起来移动肩膀和颈椎,这将有助于减轻颈部和肩部的疼痛。其次如果患者疼痛明显,也可以使用一些局部物理疗法,如热敷、针灸、按摩等。不仅可以减轻患者的疼痛,还可以促进患者颈部和肩部的血液循环,加速患者的康复。最后,患者也可以选择口服一些止痛药或活血化瘀药。如果疼痛特别严重,还可以采取封闭治疗或小针刀治疗,以减轻患者的症状。
2021-10-29 16:10
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查:
就诊科室:神经