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颈肩肌疲劳怎么办呢？
补充说明：颈肩肌疲劳怎么办呢？
2019-09-14 09:26
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
颈肩肌疲劳，多是由于超负荷运动导致的血液循环流通不畅，大量乳酸产生，导致乳酸堆积，就是从而引起的劳累感。建议可以通过禁止休息和按摩的方式，能够加速乳酸的代谢，同时补充维生素，另外还可以对肌肉进行按摩，用推，揉，捏按，拍，抖动等方式按摩肌肉，能使肌肉中的毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环得到改善，并加速乳酸的排除，就是从而达到消除疲劳的效果。
2019-09-14 09:39
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
