发病时间：不清楚
牛油果有什么功效与禁忌
补充说明：牛油果有什么功效与禁忌
a******W 2021-11-14 20:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛油果一般具有补充营养、润肠通便、保护视力、提高免疫力、辅助保护心脏等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
牛油果中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、钾、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
牛油果中含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、保护视力
牛油果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用牛油果可以在一定程度上起到保护视力的作用。
4、提高免疫力
牛油果中含有丰富的维生素、叶酸、铁、镁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以辅助提高人体的免疫力。
5、辅助保护心脏
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C等营养成分，不饱和脂肪酸、维生素E具有一定的抗氧化作用，可以减少脂质过氧化反应，有助于减少心脏疾病的发生。
但需注意，对牛油果过敏的人群需避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。而且牛油果中含有大量的脂肪，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-11-14 20:44
举报相关问题
向医生提问
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
医院参考价：￥23.2-￥70
