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羊奶怎么不能长期喝
补充说明:羊奶怎么不能长期喝
2021-11-13 21:11
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精选回答(1)
一般情况下,羊奶不能长期喝这种说法不准确。羊奶是一种比较常见的饮品,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
但羊奶中的蛋白质含量比较高,长期饮用可能会加重胃肠负担,容易出现腹胀、腹痛等症状。除此之外,羊奶中的钙含量比较高,长期饮用可能会导致体内钙含量超标,可能会出现牙齿松动、骨质疏松等症状,不利于身体健康。建议饮用羊奶时可以适量饮用,避免饮用过多。如果饮用羊奶后出现不适症状,要立即停止饮用并及时到正规医院就诊,以免延误病情,对身体造成严重损害。
在日常生活中,还要注意饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜等,但要避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、花椒等,以免刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等症状,对身体造成损害。
2022-08-23 17:20
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医生回答(1)
羊奶的优点是十分的多,通常现象下羊奶中的一些脂肪更有益于我们人体的消化吸收,所所以能够长时间喝羊奶的,因此且羊奶关于女性来讲也不可能出现体型发胖的现象,通常关于身体衰弱和得了支气管炎症胃肠疾病的病患来讲,多喝一些羊奶,还能够很好的加强体质来抵抗疾病。
2021-11-14 06:00
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