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脚踝扭伤如何处理？
补充说明：脚踝扭伤如何处理？
a******W 2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于肿胀区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕下肢，每圈之间重叠约50%；由下往上缠绕直至超过受伤部位。通过适度压迫来限制肿胀并提供支撑，但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.抬高患处
建议患者在休息时将患腿垫高至心脏水平以上，以促进静脉回流。提高患部可减轻水肿、缓解疼痛。长时间坐位时尤其要注意保持良好姿势以预防深静脉血栓形成。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。适用于轻度至中度脚踝扭伤所致的轻微至中度疼痛及发红。
5.止痛药物
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。此类药物能够起到止痛的作用，从而缓解不适症状。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，饮食上宜选用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助软组织修复。
2024-01-13 03:59
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
