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马苋菜的作用与功效
补充说明：马苋菜的作用与功效
a******W 2021-11-13 21:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
马苋菜具有清热解毒、消肿散瘀、利尿通便、降血压以及辅助治疗贫血等功效作用。由于马苋菜可能引起过敏反应，建议在食用前咨询医生。
1.清热解毒
马苋菜性寒凉，具有清热的功效，因此能起到一定的解毒效果。本品通过降低体内炎症反应和抑制细菌生长来发挥其作用。适用于缓解发热、口舌生疮等不适症状。
2.消肿散瘀
马苋菜含有丰富的维生素C和多种矿物质元素，这些物质能够促进血液循环，从而达到消肿散瘀的目的。对于跌打损伤引起的局部淤血、肿胀等症状有一定的改善作用。
3.利尿通便
马苋菜富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，进而起到利尿通便的效果。适当食用新鲜马苋菜可以促进排泄，但不宜过量以免引起腹泻。
4.降血压
马苋菜中钾含量较高，有助于平衡钠水平，对控制血压有益。长期适量摄入可能对血压管理有积极影响。适合高血压患者日常食用。
5.辅助治疗贫血
马苋菜含铁丰富，铁是红细胞合成所必需的元素，补充铁可以帮助预防缺铁性贫血。贫血患者可以通过食用马苋菜来补铁。但是要注意不要过量食用，以免导致其他营养素缺乏。
需要注意的是，马苋菜性质偏寒，脾胃虚寒者应减少食用或避免食用，以免加重病情。另外，马苋菜中的草酸含量较高，肾结石及胆囊炎患者慎食。
2024-01-12 20:13
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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