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吃圣女果有什么好处和坏处
补充说明:吃圣女果有什么好处和坏处
a******W 2021-11-13 21:09
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吃圣女果的好处主要包括补充营养、促进消化等,坏处主要包括胃肠不适、过敏等。
1、好处:圣女果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。此外,圣女果中含有丰富的番茄红素,具有抗氧化的作用,可以辅助改善皮肤状态。
2、坏处:圣女果性凉,如果患者过量食用,可能会刺激胃肠道,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者对圣女果过敏,食用后可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外,建议患者在日常生活中注意合理饮食,避免过量食用圣女果,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-13 23:51
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