首页> 营养科> 羊奶> 羊奶的作用与功效

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

羊奶具有增强体质、促进骨骼发育、改善睡眠质量的作用与功效,羊奶是一种营养丰富、易消化吸收的优质蛋白质来源。

1、增强体质

羊奶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、维生素E、钙、钾、铁、锌、硒等元素,可以帮助增强体质,提高身体抵抗力。

2、促进骨骼发育

羊奶中含有丰富的钙质,而人体缺钙会影响骨骼的生长发育,羊奶中的钙质含量比较高,有助于促进骨骼的发育。

3、改善睡眠质量

羊奶中含有丰富的色氨酸,色氨酸可以参与合成五羟色胺,有助于人体更好的进入睡眠状态,可以改善睡眠质量。

羊奶虽然营养丰富,但是也要注意适量饮用,以免增加胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。而且羊奶中的蛋白质含量比较高,过量饮用可能会增加肾脏负担,所以不建议肾功能不全的人群过量饮用。羊奶只能起到辅助改善作用,不可以代替药物治疗疾病,如果身体出现不适,应及时到医院就诊,以免延误病情。

2022-08-25 13:58

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医生回答(1)

李季 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

新鲜羊奶的营养成分比较高,常喝新鲜羊奶还是有很大的优点的。效果:一、能够保护视力。二、恢复体能有优点。二、碳水化合物。三、钙、钾、铁等营养成分。功能有一、含蛋白质。提议在没事的时候能够多喝点新鲜的羊奶,这样可以很好的按时补充身体缺少的营养。

2021-11-13 23:23

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疾病百科

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

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