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羊奶补钙吗
补充说明:羊奶补钙吗
2020-06-23 15:23
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喝羊奶有补钙的功效 。还有补虚、润燥、和胃的作用。其功能是促进消化和消化道吸收,促进黏膜修复,提高人体抵抗疾病的能力。
山羊奶中脂肪颗粒的体积仅为牛奶的三分之一,乳糖显著低于牛奶,更容易消化和吸收。山羊奶中的维生素和矿物质含量也普遍高于牛奶,因此其营养价值较高。羊奶中乳清蛋白的比例高于牛奶,蛋白质结构与母乳相似,易于人体吸收利用,羊奶含有高免疫球蛋白,与母乳相似。有助于增强人体免疫力和抗病能力,并能促进人体鼻腔、血管、喉咙等黏膜的修复。
生活中适度地锻炼,如跑步和打羽毛球,可以提高身体的抵抗力。
2022-08-21 15:32
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