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橄榄炖瘦肉汤功效
补充说明：橄榄炖瘦肉汤功效
2021-11-12 16:45
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
橄榄炖瘦肉汤有补充营养、健脾益气、生津和胃等功效。
1、补充营养
橄榄是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，如维生素B、烟酸、铁、钙等。橄榄炖瘦肉汤可以为人体补充营养，有助于增强身体的免疫力。
2、健脾益气
瘦肉是一种营养丰富的食物，具有补充营养、健脾益气的功效。因此，橄榄炖瘦肉汤可以起到健脾益气的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、大便不畅等症状。
3、生津和胃
橄榄味道酸甜，具有生津和胃的功效，可以刺激唾液分泌，有助于缓解食欲不振、消化不良等症状。因此，橄榄炖瘦肉汤可以起到生津和胃的作用，有助于改善胃口不佳的情况。
除此之外，橄榄炖瘦肉汤还具有补虚、开胃等功效。但是，不建议患者过量食用橄榄炖瘦肉汤，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-25 15:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
