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跟腱疼怎么办
补充说明：跟腱疼怎么办
a******W 2021-11-12 16:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱疼痛可以通过抗阻伸展训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗阻伸展训练
通过逐渐增加阻力和重复伸展动作来增强跟腱并缓解疼痛，在专业人员指导下进行。此方法有助于提高跟腱柔韧性、强度及耐力，减少因过度使用引起的肌肉紧张和跟腱损伤。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等手段，每日可根据需要灵活安排时间。这些方法可促进血液循环、舒缓肌肉紧张、减轻肿胀及缓解跟腱处的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示频率使用。这类药物具有消炎镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解跟腱周围组织的炎症反应和疼痛。
4.糖皮质激素局部注射
由医师在无菌条件下将适量糖皮质激素药物直接注入患处，通常每3-4周一次。该措施能够迅速控制局部的免疫应答和水肿状态，从而快速缓解跟腱周围的红、肿、热、痛等症状。
5.止痛药物口服
选择非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，按推荐剂量服用。此类药物可通过抑制中枢神经系统内前列腺素的合成，起到解热、镇痛的作用，进而缓解跟腱部位的不适感。
在诊断跟腱疼痛的原因后，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以免加重跟腱负担。适当的康复运动，如渐进性牵拉练习，可在专业人士指导下进行，以帮助恢复跟腱功能。
2024-03-28 15:28
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
典型症状： 跟腱疼痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
