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竹笋的功效和副作用】

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竹笋的功效和副作用】

补充说明:竹笋的功效和副作用】

a******W 2021-11-11 17:58

竹笋 消化 通便 食欲 维生素 尿频 尿急 尿痛 腹痛 腹泻

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

竹笋具有促进消化、补充营养、润肠通便、清热去火、增强食欲的功效,一般没有明显的副作用。

1、功效

竹笋中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,同时还能够补充身体所需要的营养。此外,竹笋中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。

2、副作用

竹笋中含有大量的草酸,如果长期大量食用,可能会导致体内草酸含量过高,从而引起草酸钙结石,同时还可能会伴随出现尿频、尿急、尿痛等症状。此外,竹笋性寒,如果长期大量食用,可能会刺激胃肠道,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2021-11-12 00:52

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