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山药的功效与作用有哪些
补充说明：山药的功效与作用有哪些
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、聪耳明目的功效与作用。由于山药的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃的作用，能够促进消化吸收，增强食欲。对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的缓解效果。
2.生津益肺
山药能滋阴润燥，改善肺虚所致咳嗽、痰多等不适症状。可将山药与其他药材配伍制成汤剂或丸散服用。
3.补肾涩精
山药入肾经，有助于补肾气、强腰膝、固精微。可用于治疗因肾虚引起的遗精、早泄等问题。可煮食或研粉冲服。
4.固肠止泻
山药中的黏液蛋白和膳食纤维可以保护肠道黏膜，增加粪便体积，从而起到收敛止泻的作用。对于腹泻、腹痛等症状有较好的缓解作用。可将其蒸熟后食用。
5.聪耳明目
山药中所含有的皂甙类物质具有扩张血管、改善血液循环的作用，有利于提高耳部及眼部组织的供血量和氧气供应，达到聪耳明目的效果。对于听力下降、视力模糊等情况有一定的辅助治疗效果。日常生活中可以通过煲汤或者炒菜的方式摄入。
上述提及的所有功效均需通过中医辨证论治后进行应用，不可盲目自行用药。患者平时还要注意饮食调理，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。
2024-02-08 18:33
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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就诊科室：中医
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