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杏子的功效和禁忌
补充说明：杏子的功效和禁忌
a******W 2021-11-11 17:59
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，杏子具有促进消化、美容养颜、辅助改善心脏功能、润肠通便的功效，但患者应注意食用量。
1、功效
杏子中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、有机酸、糖类、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以促进消化，增强食欲，还可以辅助改善心脏功能。此外，杏子中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、禁忌
杏子中含有大量的有机酸，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，杏子还具有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。
需要注意的是，对杏子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，脾胃虚寒的患者也不宜食用，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-11 21:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
